(no subject)

[netfinity]

"аааа!ыыыы!ууу!" - первое занятие йогой.
теперь у меня две мечты:
что я завтра встану с кровати
и что в феврале сделают группу для новичков.

Comments

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

да, вначале конечно надо понять как сделать асану, со временем уже будешь знать почти все классические асаны, и потом уже учиться в ней расслабляться - это главная догма:)
никто ВСЕХ асан не знает, но классических основных немного)
для новичков это клево было бы, но и здесь можно втянуться, потихонечку освоитесь:) главное, никакой спешки:)
я раньше ходила 2 раза в неделю, а сейчас стараюсь 3 раза.
если есть возможность и, когда уже научишься более-менее, практикуй дома:)
я раньше по книге занималась изредка и дома, щаз могу и без книги:)

[netfinity.livejournal.com]

спасибо за объяснения и поддержку начинаний)

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

я только рада общаться на такие темы)