это ничего, что грудь впалая, зато спина колесом!

[netfinity]

посмотрев "Загадочную историю Бенджамина Баттона" пришла к следующему:

1. всем мужикам, в любом возрасте нужна нянька.
2. женщины с рыжими волосами - это АХ!
3. женщины с рыжими волосами и красивой осанкой - сто_раз-АХ!

но, если с мужчинами у меня проблем нет, для волос есть хна, то что делать с моей крючкообразностью?

люди, посоветуйте в стиле "был кривой -- делал это -- стал прямой"
общие полезности про спорт - не надо!

Comments

[ora-de-montale.livejournal.com]

Говорят, надо привязывать к спине линейку и по ней держаться. И ещё книгу на голову класть и носить несколько минут.
Я сама не пробовала, но мама носит книгу и осанка улучшилась.

спасибо, но эх...

[netfinity.livejournal.com]

я сейчас попробовала с книгой, у меня прекрасно получается ходить с ней на голове со спиной буквой_зю :(
линейку (а с моим ростом, видимо решину) надо на весь день приматывать?

Однако ж

[ora-de-montale.livejournal.com]

Какая у тебя удобная голова :)))))))
Весь день с линейкой не проходишь, спина разболится. Сколько выдержишь, на столько приматывай :)

Re: Однако ж

[netfinity.livejournal.com]

эх, буду выходных ждать. боюсь сама не окуклюсь)

[krapivka.livejournal.com]

меня в детстве учили так:
1. поднять плечи максимально вверх, отвести их назад и опустить. зафиксироватсья в таком положении и ходить так, пока организма не привыкнет) постоянно напоминать себе, угу.
2. подойти к стене, прислониться клечами, лопатками. зафиксировать такое положение, отойти и ходить так дальше по жизни)

есть еще вариант 3: купить такую фигню для осанки, которая не дает сгорбиться, свести плечи.. напряжение дикое, немножко натирает. но при определенном упорстве, наверное, срабатывает) у меня не хватило терпения. И футболки под одежду я ношу крайне редко, а без футболки нельзя.

[netfinity.livejournal.com]

у меня есть такая штука, я с ней спокойно скрючиваюсь((
проблема в "постоянно напоминать себе", ну не игольницу же к одежде пришивать? )

[krapivka.livejournal.com]

развесить везде стикеры "не сутулься!")))
хотя они примелькаются и будут незаметны как любая часть интерьера...

[netfinity.livejournal.com]

у меня эти стикеры, если я их на уровне глаз приклею, на не на потолке, через минуты три звериные морды будут футболить по всей квартире)

[krapivka.livejournal.com]

кстати.. про хну. я пользовалась ею лет 10 назад, были прекрасные здоровые волосы и шикарный цвет. а потом я выкрасилась в блондинку и получился поносный хвост, который пришлось срезать.
сейчас ситуация обратная - как перейти от химических красок к натуральным красителям? прошлый опыт повторить страшно, обрезать тоже жалко...

расскажи, какие у тебя с хной отношения? поделись опытом)

[netfinity.livejournal.com]

я беру хну (2/3)+басму (1/3) заливаю это все крепкой заваркой (типа чайфира в кастрюльке варю), намазюкиваю на чистые волосы, заворачиваю голову в пищевую пленку (мне удобнее, чем шапочку для душа надевать, не подтекает), потом что нибудь теплое-ненужное и хожу так от часа до пока_не_надоест. говорят можно и на ночь, но мне страшно белье хной испачкать.
говорят можно еще кофе заваривать и вот еще, в инете покопала, скоро попробую:

"Крашусь дома сама. Хной. За 3 рубля покупаю в аптеке))) В Lush тоже не плохая, но её лень на тёрке тереть и смывается хуже. Развожу, конечно, на кефире или на сметане (известно, что хна любит жирную основу и тепло), слегка подогретых, но не совсем горячих, чтоб не свернулись. Дальше кроме хны добавляю по настроению: ромашку, лимон, чаще кофе, чай, марену красильную и т.д. Всё зависит от того хочу ли поярче или потемнее, в красный, рыжий или коричневый. Заворачиваю всю эту ерунду под плёнку и полотенце и хожу часа 2-3. Пока нравится.)) "

[netfinity.livejournal.com]

вот еще:
http://sulamita.livejournal.com/52202.html

[krapivka.livejournal.com]

интересный рецепт) спасибо)

[netfinity.livejournal.com]

пожалуйста. у нее приятный журнал.

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

предлагаю йогу)

[netfinity.livejournal.com]

добрая ты!
еще бы балет предложила)

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

реально грю, минимум усилий и ты в форме! особенно позвоночник

[netfinity.livejournal.com]

для меня регулярные выползание на занятия, тем более для "надо" и не для "хочу" - не реальны!
ты сама занимаешься? где, долго уже?

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

я теперь редко занимаюсь и то дома по книжке с описаниями поз)
если совсем в лом, то можно с видео-тренером заниматься)

[netfinity.livejournal.com]

мы тут с МариейБорисовной попробовали под видео кассету йогой позаниматься...в результате мое давление упало ниже плинтуса.
нет, йогой нужно либо заниматься каждый день, либо вообще бросить гиблую затею.

[http://users.livejournal.com/rolly_/]

ну да, лучше базу взять на курсах, а потом самим продолжить.
а то опасно....

[amano-ma.livejournal.com]

про рыжих согласна!!
я вообще помешалась!!
только вот рыжей женщины мне не досталось)

[netfinity.livejournal.com]

все в твоих руках! в смысле, достань себе рыжую женщину, в смысле - тебе хны отсыпать? :)

[larka-k.livejournal.com]

надо висеть, прибей турник и виси, вытянешь позвонки, потом можно постоять у стенки, как советует Ира-крапивка или встать в дверном проеме, развести руки чуть в зад к наличникам и так стоять пару минут, хорошо все делать в комплексе.
ну и когда сидишь за столом контролировать себя, без этого никак:)

[netfinity.livejournal.com]

я вот думаю, может подружиться с командой баскетболисток? будет стимул вверх тянуться)

[larka-k.livejournal.com]

а ты приглядись к ним, они все сутулые:)

[netfinity.livejournal.com]

но зато они выше меня! я когда общаюсь стараюсь быть на одном уровне с собеседником, а они, как правило, ниже меня.

[larka-k.livejournal.com]

они будут клониться к тебе:))))

[netfinity.livejournal.com]

ничего, я выберу под 2,20!

[everrr.livejournal.com]

помнится, сутулая спина, есть результат заниженной самооценки, либо вызвано дискомфортом от высокого роста.
Потому, если нет физиологических особенностей (заболеваний позвоночника и прочего), то вся проблема в голове.) Немного работы над собой (аутотренгинг там) и все бу хор.)

[netfinity.livejournal.com]

самоконтроль - мое спасение :)

[nosopurka.livejournal.com]

у меня зая собирается на бальные танцы идти, чтобы спину выпрямить!)
рыжие очень красивые!!! я специально красочку подкупаю для зайки, что бы красоту не утратила!)))))))))

[netfinity.livejournal.com]

приезжай, давай уже!

[eguana.livejournal.com]

Я в отрочестве и у стены стояла, и линейку приматывала, а на башке не книги носила, а мне маман сшила какой-то мешок с гречей, и все время помнила: прямо! ровно! держим спинку!))) в результате долгие годы мне потом постоянно комплиментили "царственную осанку") тут еще важно - когда идешь, подбородок надо задирать в небеса, и скроить такую рожу, будто уверена, что ты мисс вселенная - очень помогает!
вот, а при беременности у меня все эти ужимки куда-то подевались, сейчас вот опомнилась и пытаюсь тоже выпрямиться и воспарить
и, да - я нонче рыжая!!

[netfinity.livejournal.com]

только вчера про тебя с Машей вспоминали!
мешок куда пришивали?

как ты поживаешь, рыжеволосое создание?

[eguana.livejournal.com]

)))мешок просто шили-набивали, он удобнее на бошку нахлобучивается, чем ровная книга, физиологичней)
я вас тоже вспоминала!
у меня образовался новый муж (в тыщу миллиардов раз лучше предыдущего!), а остальное все как всегда
Глебка тут заболел, мы неделю в больнице пролежали, но в остальном все хорошо

[netfinity.livejournal.com]

блин! столько всего, а ты молчишь!
Глебу обжималки-целовалки и здоровья!
от тебя ждем всяких ррромантических историй ;)

ну вот как, как вы с книжкой-гречкой выпрямлялись то? я меня просто голова фиксируется в определенном положении, а спина запросто кривой остается(

[eguana.livejournal.com]

Короче, нужно к стенке прижиматься затылком-плечами-попой-икрами-пятками (при этом следить, чтоб лопатки были максимально сближены), в течение 15-20 мин в день, и потом запомнить это ощущение и всю конструкцию - и, памятуя, уже и ходить).

[netfinity.livejournal.com]

спасибо, прижмусь!